[导读]：SPA是一种生活方式，它是宠爱自己的表现，为了让肌肤变得水感润泽，女人应多做SPA呵护自己的肌肤。上饶最好的美容院欣永康教您在家做SPA，不需要繁琐的操作步骤，简简单单就能拥有好肌肤，快来学习面部和身体的家常S...
SPA是一种生活方式，它是宠爱自己的表现，为了让肌肤变得水感润泽，女人应多做SPA呵护自己的肌肤。上饶最好的美容院欣永康教您在家做SPA，不需要繁琐的操作步骤，简简单单就能拥有好肌肤，快来学习面部和身体的家常SPA方案吧!
面部SPA方案：
脸蛋是爱美人士保养的重点部位，如果肌肤干燥粗糙，那该是多煞风景的事。下面为大家介绍一款简单易行在家中随时做SPA的办法。
所需材料：洗面奶、去角质霜、爽肤水、面膜
Step 1：彻底清洁面部
用温和的洗面奶洗去面部的油脂污垢，再做个简单的去角质护理。废旧角质不仅使肌肤晦暗无光，还会影响保养品的吸收，所以要用去角质产品去除脸上的老化角质，促进面部皮肤的新陈代谢，增强皮肤通透性，让脸部充分吸收护肤品的养分。
Step 2:爽肤水拍打
往脸部及颈部拍上大量的爽肤水，用双手轻轻拍打颈部和脸部。拍颈部的时候，为了顺手，右手拍左侧，左手拍右侧;拍脸部的顺序是由下到上，由里及外，眼部拍的时候要轻柔些。拍至水分全部吸收。
Step 3：根据肤质敷面膜
敷脸是SPA脸部保养疗程的最后重头戏，主要功能在于排毒、缓和、清新、收敛及保湿，使皮肤更光滑细致。面膜的种类是针对不同皮肤需要而定的，如薄荷泥土面膜、胶原滋润面膜、果酸面膜等。
身体SPA方案：
脸蛋要保养，身体也要细心呵护，白嫩细滑的肌肤谁不爱。利用泡澡的时间就能做个非常享受的SPA，让每一寸肌肤都得到滋润。
所需材料：精油、牛奶、花瓣、胡萝卜(番茄)、身体乳
Step 1 香氛精油泡澡
用你最喜爱的香薰油10滴和2杯牛奶混合均匀，并倒入盛满温水的浴缸里，再洒上一点浴盐或鲜花瓣，温水还可以起到帮助肌肉放松的作用，所以在洗澡的时候多做一些伸展动作，可以让你疲乏尽除，压力全消。
Step 2全身去角质
泡完澡后，趁着身体表面的水分没有完全干，用胡萝卜或番茄打成泥来裹敷身体，与牛奶或蜂蜜一起使用，美白效果更佳。泡澡的过程中肌肤表面的死皮已经松动，这时再敷身体去死皮效果会更好一些，而且不会浪费去死皮膏。
Step 3 涂抹身体乳
你可以多选购几瓶香味及瓶身色彩皆不同的身体乳，不但能美化浴室，让肌肤润滑，还能给你带来一份好心情。此时，再选一曲柔和的音乐，随着音乐的节奏涂抹身体乳，并配合按摩手法，这些都能让你身心愉悦。
家常SPA小Tips :
1、浓缩后的精油效果极强，未经调和稀释，切勿直接涂抹在皮肤上，以免刺激肌肤。
2、如果染上感冒、发烧或其它严重病症，须暂停使用香薰，待痊愈再进行。
3、过程结束后，请立即喝一大杯水，补充所流失的水分，有助肾脏排毒。
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