作为爱美人士，我们必须知道关于身体每个部位的护理优势在哪里。今天我们就说一下做腿部护理的必要性！
（1） 可加速女性腿部的血液循环，促进新陈代谢，改善脚冰凉，腿部疲劳，腿部发沉。
（2） 可改善调理女性腿部六条经络。如肝经、胆经、脾经、胃经、膀胱经，肾经。
（3） 可改善调理女性腿部静脉曲张，寒腿，膝关节不好等症状。
（4） 可改善调理女性消化系统不良，改进脾胃功能。调理舒肝理气，泻肝火。
（5） 可改善调理女性子宫、卵巢，腿部水肿，尿频尿急，夜尿多等妇科疾病。
（6） 可改善调理女性大腿与小腿内侧与外侧各部位，对乳腺增生及白癜风病症也有一定的缓解作用。
（7） 可改善调理女性睡眠质量差，多梦、缓解心情，让女性每天精力充沛及保持愉悦的心情。
（8） 可改善调理女性月经不调，痛经，白带异常，性欲低下，阴道炎等妇科疾病。
（9） 女性长期护理腿部，可塑造完美身型与腿型，提高女性自信，让人发出尖叫的魅力。
（10） 长期护理腿部对减肥也有非常棒的效果。因为，很多女性朋友的上半身看上去很瘦，但，下半身看起来又非常的臃肿，时刻让您保持匀称的身段。
除了默默支撑着全身的重量，腿部还有一个不为人知的身份——人体“第二个心脏”。
人体血液运行包括动脉和静脉。动脉运行，心脏推动作用最重要；对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩。把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力。
人体50%的神经、血管、血液都在双腿。小腿上还分布着60多个穴位，足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，是人体重要的交通要道，维护着气血的上行下行。
很多疾病都会反映在小腿上，比如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等，及时发现症状，利于早期防治疾病。
俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。专家解释，从出生到离世，腿每时每刻都在工作，如果不注意保护，自然就“年久失修”了。
养树需护根，养人需护脚，人的腿就好比树的根，根好树才能活着，腿好人才能健康！
但是小腿经络不畅通不一定是癌症，但一定是疑难杂症。比如牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎炎，高血压，高血脂，高血糖，糖尿病，女士宫寒，痛经，卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜厚，月经量少等症状都与小腿经络不畅通有很直接的关系。
1、当腿肚子较大，脚腕特细的为家族史糖尿症状，当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸，麻，胀的症三状。
2、当腿肚子与脚腕一块粗下来，说明家族史血糖症状。
3、当脚腕特别粗的为家族史三高症状，（高血压，高血脂，高血糖）
4、当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题，因为腿腕内侧是肝经所走的部位，肝经是有乳腺主妇科，所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺问题。
5、腿部膝眼长赘肉，说明膝关节出现问题了，一般表现为膝关节疼痛，上楼困难等。
6、腹股沟出现肉肉，不仅会引起大腿部内侧赘肉还会引起女士的盆腔积液。
7、大腿外侧出现赘肉说明胆经出现於堵，肝胆相表里，会引起女士火气旺。