女性30岁以后：痛经、月经不调、宫寒、乳腺增生、妇科炎症、卵巢早衰、提前闭经以及各种皮肤问题就可能频频来袭！
其实，这些让我们很头痛或是久治不愈的问题通通可以用艾灸来解决。秋后艾灸正在如火如荼，女性们如果能抓住这个治疗黄金时间，很多妇科问题都能得到明显改善，甚至可以完全根治。
秋后艾灸是祛斑美白黄金时间
中医认为，寒则凝，凝则淤，淤则堵。多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致，其中，最常见的是黄褐斑。
另，艾灸还可以解决的皮肤问题包括：斑、痘、黑眼圈、眼袋、皱纹、松弛、暗淡，都是可以通过艾灸来调理的。
取穴：脾俞、肺俞、肾俞、关元、气海、阴陵泉、足三里、三阴交、阿是穴。
艾灸方法：每次艾灸3-5个穴位，循环艾灸。对于刚开始艾灸的朋友来说，应该是从15分钟开始，循序渐进地增加单次艾灸时间，一般腰腹部的艾灸时间大约在30—40分钟，肢体艾灸大约在15—20分钟,一个礼拜内休息2-3天。
利用艾灸治疗闭经很管用
中医认为肝肾不足、气血虚弱或痰湿血瘀的阻滞、冲任二脉不通，都是可能导致闭经的。 故而我们治疗闭经需要补气活血——气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、血脉通畅而行气活血，月经也就来了。
取穴：神阙、关元、肝俞、膈俞、肾俞、足三里、三阴交、血海、太冲。
艾灸方法：每次艾灸3-5个穴位，循环艾灸。对于刚开始艾灸的朋友来说，应该是从15分钟开始，循序渐进地增加单次艾灸时间，一般腰腹部的艾灸时间大约在30—40分钟，肢体艾灸大约在15—20分钟,一个礼拜内休息2-3天。
利用艾灸疏通乳腺，即丰胸又美胸
艾灸为什么能疏通乳腺，还能丰胸、美胸呢？
艾灸能给疏通乳腺、给乳腺发育提供必要且充足的气血，这是丰胸、美胸的基础。脾经、肾经、胃经都经过乳房，该三经气血滋养对乳房发育来说是非常重要的。
其次，艾灸通过穴位刺激脑下垂体，增加荷尔蒙的分泌，产生乳腺发育所需的雌性激素，使得乳房增大，变得丰满，坚挺。
取穴：肝俞穴、关元穴、天溪穴、鹰窗穴、膻中穴、乳根穴
艾灸方法：隔天艾灸一次，用温灸的方法艾灸，包括随身灸、悬灸、艾灸盒都是可以的，单次艾灸时间在15到20分钟，可循序渐进延长。
艾灸调理乳腺增生，完全消失是有可能的
乳腺的特点是疏松柔软，乳房虽属局部器官，但通过十二经脉和奇经八脉的纵横联系，与内在脏腑是联系成了一个整体。
经过乳房的经脉很多，而经脉是什么地方呢？是气血易聚的场所。气行则血行，气滞则血瘀，故而当气虚於滞时，乳腺部位难免就会有结节、肿块的出现。
而通过艾灸能温通经脉，补气益血、调节内分泌，不仅可以防治乳腺增生，还具有良好的丰胸、美胸的功效。
取穴：肩井、阿是穴、膺窗、乳根、中脘、神阙、三阴交、太冲
艾灸方法：用木艾灸盒或者悬灸，肢体的穴位20分钟一次，躯干的穴位一个40分钟。以上穴位分2-3天灸完，灸完休息一天，然后继续循此方法艾灸，依次循环交替。
艾灸减肥效果太赞了
事实上，很多女性的妇科问题都是由于宫寒造成的，而宫寒女性的典型特征之一就是小腹局部肥胖。因为宫寒会造成新陈代谢率下降，新陈代谢率下降的结果是降低脂肪的消耗，进而引起脂肪堆积，形成局部肥胖。
秋天通过艾灸补充阳气，新陈代谢功能可得到有效调整，加速多余脂肪的代谢消耗，故而小腹肥胖往往能够“消灭”。
减肥取穴：（1）中府、京门、章门、水分、三阴交（2）肺俞、脾俞、肾俞、丰隆、太溪。
艾灸方法：使用艾条悬灸或配合灸盒，单个穴位艾灸15-20分钟。如果使用灸盒温灸，一个穴位需达到30分钟。