【欣永康·心灵之光】谁说青春只能回味？

有句话这么说：“世上最无情的是时间，最留不住的便是光阴。”但是，时光一逝永不回，青春就只能回味吗？

事实并非如此，看看娱乐圈中一些正当红的女神，她们虽已年过30，却抵得住岁月的敲打，依旧以姣好的身材、少女的脸蛋出现在各种场合。

许晴

保持健康的生活方式可以延缓衰老

无论外表还是内心都一直很少女，许晴说她保养秘诀也简单到不行:“工作着，快乐着，生活着，一定要这样。我没有不良嗜好，不抽烟不喝酒，没有夜生活。”当然，她在受访的时候也曾说过，除了好心态以外，她每次拍完戏就会马上卸妆，一定要彻底干净才满意！

↑↑↑↑20年前的许晴，几乎没有变化！

高圆圆

美丽离不开悉心的保养

从出道之初的清纯，到现在的女人味十足，出道了十几年，高圆圆越来越有魅力！时间于她不只是年龄的叠加，更是沉淀出了十足的气场。

在她看来，美丽离不开悉心的保养。为了抚平小小的细纹，她每天至少会花上1小时的时间做好保养工作。正是这份坚持，让她的肌肤永远保持着嫩滑白皙。

与从前的照片对比，高圆圆只是褪去了青涩，那种由内而外的魅力让人难以抵挡！

乐观的心态是最好的“滋补品”

陈意涵，人称“陈大发”，活力无极限的元气少女一枚。1982出生的她，每天都以一副“打满鸡血”状态示人。她说，在她的世界里，没有过不去的事，遇到不开心的事情，洗个澡就能治愈——乐观是她最好的“滋补品”，让她越活越年轻！

她酷爱跑步，坚持锻炼，每次都跑8公里以上；她青春的秘诀是，即使工作再繁忙，也不选择熬夜。

美丽很简单，从小事做起。

在辣妈徐若瑄的脸上，丝毫看不到岁月留下的痕迹，依旧是一张娃娃脸，依旧是白皙水嫩少女般的肌肤。她曾说过，她的保养秘诀很简单，美丽要从小事做起：坚持只喝温热的开水，时刻保持充分的睡眠及水分。

实在让人惊艳，简直不相信这是1975年出生的！！

谁说青春只能回味？

逆龄之术

健康的饮食

平和的心绪

从小事做起

悉心的养护

这些

欣永康·安美，都能给你！

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