O型血人一一一适合剧烈运动 O型血的人是最可以放心吃肉的一类人，因为他们的免疫系统和自愈系统很需要从肉类中获取营养。但是他们的消化系统也比较脆弱，容易患胃炎等肠道疾病。这类人最适合做剧烈运动，像足球、长跑、游泳等都是很好的健身方式。 建议食物:牛肉、羊肉或鹿肉;鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐;新鲜奶酪;洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等;橄榄油或亚麻子油;苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。 【查看详细】

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假衰恐慌1：脱发 　　掉发越来越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感觉掌中头发越来越少。脱发是衰老最明显的特征，会带来旁人无法想象的心理负担。但脱发的原因未必是衰老，也许是你的头发"病"了。 【查看详细】

1、女人记住了，选男人没别的，就是选疼你的！不管他再有钱，再有才华，再帅，再有口才，再有智慧，再有能力，再孝顺，再大爱助人，要是不疼你，一点屁用都没有！！ 【查看详细】

转眼就要快到七月了，中国养生特别讲究冬病夏养，那什么是冬病夏养呢？ 【查看详细】

虽说现今是夏季的节奏，但很多地区也是阴雨连绵。梅雨季节换来的是闷热潮湿的空气，脸上的底妆，不管打得多薄、用的多少，还是免不了遮不住的困扰，或者，按压多一些的粉饼，换来的却是频频脱妆的花花脸，提供你个人维持长时间妆效的祕诀，是真的可以一整天不补妆了。 【查看详细】

中医讲究辨证论治，不同体质，养生方案也不一样。想要达到好的养生效果，就必须先弄清自己的体质，对症调理。 【查看详细】

且脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉。今天欣永康就为广大女性带来去除身体里寒气的自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚血液循环不畅，而导致手脚冰凉。这种情况多发生于女性方法。 【查看详细】