秋天，是一个特别容易感冒生病的季节。尤其是换季这阵子，周围不少人都会容易咳嗽个不停。其实治咳嗽并不一定要吃药，几款保健养生茶也许可以帮到你。
用料：
茶叶10g，白萝卜10g
步骤：
1、先用开水冲泡茶叶，过滤后只取茶水。
2、再将白萝卜切片，放在锅里加水煮熟，加入食盐调味，之后倒入茶水就可以直接食用了。
功效：
这款茶有助于清热化痰，用于治疗气管炎咳嗽、多痰，加入食盐既可以调味，又可以清肺消炎。
用料：
苦杏仁10g，鸭梨1个，砂糖少许。
步骤：
1、先将杏仁去皮尖、打碎，鸭梨去核。
2、切块后加入适量水同煮，待煮熟后加入砂糖，代茶饮用。
功效：
平喘止咳，对于肺燥引起的咳嗽效果更好。
用料：
甘草5g，芦根50g，绿茶2g。
步骤：
1、将芦根、甘草洗净备用，留下绿茶茶汤备用。
2、把甘草、芦根放入锅内，加入清水1000ml，煮沸10分钟。
3、去除芦根、甘草渣，加入绿茶稍煮，每天喝一杯就可以。
功效：
养阴清肺，止咳化痰，对于慢性支气管炎、慢性胃炎也有很好的药效作用。
用料：
丝瓜200克切片，茶叶5克，食盐少许。
步骤：
先将丝瓜煮熟后加少许盐，茶叶以沸水冲泡5分钟后茶汤，倒入丝瓜汤内即可。每天一杯茶，最好饭后饮用。
功效：
有清热解毒，止咳化痰，利咽的功效。用治急、慢性咽喉炎、咽痒不舒、扁桃腺炎、支气管炎以及咳嗽等。
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