淋巴系统是平行于血液系统的第二种体液循环系统，由淋巴管道、淋巴液、淋巴细胞和淋巴组织器官构成，是对抗外界的天然抵御屏障，是人体抵御细菌、病毒甚至癌细胞侵袭的重要防卫体系。
目前癌症、糖尿病、高血压、冠心病、高血脂、肝炎等慢性疾病，合理饮食、适当运动等生活细节已得到公众重视。但人类健康的忠实卫士-淋巴系统，尚未得到公众的普遍认识。人体免疫系统的防护作用是基于淋巴体统的健全，没有淋巴系统，就没有免疫系统，更没有健康。因此，关注淋巴、关注健康，十分重要。
霍英东、罗京、阿桑、李钰等成功人士因淋巴癌而早逝
淋巴结，分散于颈部、腋下、腹股沟、胸部、腹部等全身各处淋巴回流的通路上，当病原体等有害成分侵入机体，随组织液进入遍布全身的毛细淋巴管，随淋巴液回流到达淋巴结，进而与淋巴结窦内的巨噬细胞、淋巴细胞充分接触，致绝大多数病原体被清除或局限在淋巴结中，记忆细胞会“记住”这次入侵的细菌、病毒种类，下次入侵时淋巴系统会迅速反应，消灭入侵者。
美国著名心脏病外科专家罗杰在他的《食疗》一书中说：“如果我们更加关心并注重自身的淋巴系统，心脏病发作的可能性将大幅度降低。”
