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要想不显老,先把颈椎保养好!

时间:2019-7-4 14:13:51 来源:
[导读]:

你从什么时候开始,觉得自己开始变老了呢?

 

是爬上脸庞的皱纹,是开始黯淡的肤色,是逐渐迟钝的感觉,还是不再充沛的体力?我想更多人的困扰在于,明明自己的年龄和容颜跟「老」这个字搭不上边,可自己的体态、精力却好像并不能与之相配。如果我说,下面这张图中的模特是一位24岁的妙龄女性,左右对比一下,你觉得右图中的体态,能让别人把她的年纪猜个八九不离十吗?

相信你也能够感觉到,颈椎的不良状态,令人倍显衰老。何况是那些离「老」还有一大截子,却早早跟颈椎问题纠缠不清的人们。这里,大家先做个颈椎健康状态的自查,看看自己中了几枪:

1、最近你常常感到四肢无力,走起路来打飘?


2、在最近的几个月里,你发生了几次莫名其妙的落枕事件?


3、除了颈部不适外,你经常头晕、眼花、心慌,你联想到了心脏病?


4、固定姿势久坐过后,你发现整个肩膀酸疼得抬不起来?


5、颈背酸痛,你按摩后情况好转,没过几天情况更糟糕?


6、在装扮上,你从不落伍,夏天吊带装、冬天低领衫,常常露出你性感的脖颈?


7、你的视力又下降,该换眼镜了,而且眼睛还特别容易疲劳,怕见光,爱流泪?


8、你的颈后大椎穴附近有鼓鼓的包(富贵包) ?


如果你已经具备某些上述特征,那么你不仅是颈部衰老,还要警惕颈椎病!

人老颈部先老

颈部衰老的特征很明显——颈纹,所谓一条颈纹老5年,就算你的面部肌肤如何紧致嫩白,只要别人看见你颈上的“年轮”,便难以掩饰你是“中女”的秘密。颈部肌肤厚度只有面部肌肤的三分二,而且每天活动无数次,特别容易出现纹路,奈何一般人都忽略了颈部的护理,令颈部的肌肤出卖年龄的秘密。


中医解读颈椎的重要性

人体的七节颈椎,是脊柱重要的组成部分。在中医看来,督脉的循行路线恰好是在后背,沿着脊柱的走向自下而上延伸的,因此督脉气血的顺畅运行与脊柱的健康与否密切相关。颈椎邻近头颅,是气血向上传输最重要的关口,任何的颈椎问题,都会影响到气血供养头部。总觉得自己脑袋不灵光,打不起精神,像个老年人一样萎靡不振,很有可能就是颈椎的病变影响了气血向头部的供应。

此外,督脉被中医认为是「阳脉之海」「总督一身阳经」,也就是说,督脉对与阳气运行有关的经脉具有统率、督促的作用。身心状态的健康年轻、百病不扰,和充足、顺畅的阳气有着密不可分的关系。《灵枢集注·背俞》曰:「五脏之俞皆本于太阳而应于督脉」,意思是从肾中生发的元气要借助督脉分布于全身。因此来说,五脏六腑的功能活动也受督脉的影响。督脉不通,必成瘀滞,脏腑不和,百病丛生,衰老始现。

颈椎保养秘笈

亡羊补牢永远比不上未雨绸缪,与其等到颈椎受伤,再去接受长期繁琐的治疗,还不如先发制人,主动出击,让颈椎受到我们的精心照顾,不发生事故。有时间有条件的话,小编还是推荐大家可以去按按摩、艾灸颈部等等,都有助于颈部气血的循环,缓解久站久坐带来颈部僵硬等问题。颈椎养好,人不显老。看完我的这一堆啰嗦,衷心希望你放下手机,闭上眼睛,活动活动肩膀和脖子,别让颈椎的问题消磨自己年轻的精气神,早早迎来衰老的状态。


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