冬季是各类呼吸系统疾病的高发时节，这个小编深有体会， 特别到三九天，这是一年中最冷的时候，也是人体阳气最弱，寒气最重的时候，这时候能接受三九灸的治疗，能达到温阳补气，增强人体抵抗力，有效缓解冬季手脚冰冷及月经不调的目的。
那么，2018-2019年三九灸从什么时候开始的呢?
2018-2019年三九天灸时间
引灸：2018年12月19日
一九：2018年12月22日
二九：2018年12月31日
三九：2019年01月09日
加强灸：2019年01月18日
中医《黄帝内经》记载“春夏养阳，秋冬养阴”。三九灸是根据“秋冬养阴，夏病冬治”的原理来治病和保健的。 正所谓：夏养三伏、冬补三九。
三九天是一年中最冷的时候，大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。三九天是阴极之时，同时也是阳气初生时，此时通过艾灸对人体不同穴位产生温热刺激，阳气被吸收进不同穴位，并将这种初生阳气巩固在体内，慢慢生发生长，为体所用。
理论上，冬季易犯的疾病均适宜“三九灸”，如儿童和成人支气管哮喘、慢性咳嗽、反复感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咽炎等多种肺系统疾病，以及体质虚弱、阳气不足怕冷、腹痛腹泻等多种阳虚型疾病，还能改善关节疾病、老寒腿和妇女产后腰痛、痛经等。另外，冬季补肾气也是最佳时节，三九灸特别适合调理各类肾气不足，气血虚弱等症状。
(1)呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反 复感冒者、肺气肿;
(2)消化系统疾病： 中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、 虚寒腹泻;
(3)妇产科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等;
(4)风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿 痛;
(5)儿科疾病：支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消 化不良、汗症;
(6)本疗法能有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态。