自然界的阳气经过春天的不断生长，进入夏季后，变得旺盛而充足，也可以理解为自然界的阳气，到了夏季，均从藏蓄的状态发散出来。在这种充足的阳气作用下，自然万物也呈现出一派繁茂的景象。同时，按照阴阳的变化规律，阳盛则阴，自然界阳气的盛大，到了夏至达到极点，因此，夏至之前的气候，是以炎热为主，夏至之后，阴气开始生长，其气候特点，可以表现为湿热交争，天气炎热的同时，雨水增多，这种气候，促进了植物类生命灌浆、成果的生化活动。
夏季是心气主令之时
在人体五脏中，与夏季相通应的是心，这表现为，一方面夏季的人体心气最易于受伤，即炎热的暑邪最易伤心，临床上，凡心脏病的患者，如冠心病、高血压心脏病等，在高温的天气下病情往往会加重甚或死亡，另一方面，人体亦处于心气的功能状态影响之下，心的功能在夏季表现最充分。那么，心的功能有哪些方面呢？
心主喜：过度喜乐最伤心
在《说岳全传》里，有抗金英雄牛皋在与金人将领金兀术无数个回合的较量、几十年的交手之后，终于大胜擒获金兀术，牛皋的兴奋自不必说，但遗憾的是，牛皋面对变成他手下败将的金兀术，竟大笑而死；
同样，在《儒林外史》中，“范进中举”一文描写年过半百的范进，贫困潦倒，受尽别人的奚落，但突然获知其幸中举人，高兴之余竟然疯癫起来，多亏其岳父胡屠夫一个耳光将其抽回现实世界。
这俩人之所以出现这种情况，在于《黄帝内经》中，喜、怒、悲、忧、恐五志中，喜是由心所主的，因此，一方面，心气足的人往往情志愉快；但另一方面，过度喜乐、过度高兴，也容易伤及心气，而出现相应的症状，轻则神志失常，如范进，重则心气闭阻而死亡，如牛皋。
声色气味与心气：笑、赤、苦味皆属心
在呼、笑、歌、哭、呻五声中，笑由心气所主，当然，我们知道嬉笑的发出主要与心情有关，在心气愉快时，欢声笑语就多，因此，由笑从心出，也可以知道“喜”为心的情志活动，平时喜笑颜开的人，往往是心气较足的人。当然，从另一角度来说，如果超出常度的“笑 ”，即成为一种精神失常的表现时，其病变部位则在于
在青、赤、黄、白、黑五色中，赤色是归心的，其原因是心在五行中为“火”，火的色彩是红色的。因此，红色主入通于心。这可以表现为，一个本来就心火亢盛、烦躁不安的患者，最不能忍受红色，看到红色后，烦躁的症状就会加剧，因为红色会使心火更加亢盛。西班牙斗牛士就用红色的布在斗牛的前面逗引，这样斗牛的火气上冲，就会动作激烈，从而具有良好的视觉效果。同时，食物中凡色彩偏于红色者，也往往性偏温热，有补益心气的作用，如羊肉、荔枝就归心经。
而五味中的苦味食品，则多归心经，具有清心火的作用，如苦瓜、苦菜、苦菊、莴笋、绿茶、苦丁茶等。
中医认为寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则容易造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症！在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳合在一起，双重阳气作用于人体病灶，可有效祛除寒湿，打通经络。下面我们就和大家分享一下夏季艾灸的好处以及祛寒湿的方法，为您之后的夏季养生打好基础！
1、夏季艾灸是根除一切疾病根源的时机。
芒种过后，各地进入梅雨季节，许多中老年人一会腰痛，一会腿疼了，这是为什么呢？因为体内寒、湿气重的缘故。
在中医里祛寒除湿治疗妙法就是艾灸，而且夏季正是天地阳气最盛之时，通过艾灸，双重阳气注入体内，即可快速达到温阳驱寒的效果。
【腰腿痛取穴】肾俞、足三里、阿是穴 。
【颈椎痛取穴】大椎、肩井、阿是穴。
【慢性支气管炎取穴】大椎、肺俞、膻中、脾俞、丰隆。
【消化不良取穴】脾俞、中脘、天枢、足三里。
艾灸灸法：用中艾堂专用艾条进行艾灸，上午10：00-11：00最为适宜。
2、夏季艾灸温肾壮阳，元气充足。
元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用。
根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，夏季采用灸法，会感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气盛行；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。
3、夏季艾灸延年益寿。
宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强， 真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命，延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。
中老年人，如果在夏季坚持灸关元穴，不光可以解决尿频尿急、前列腺问题，还可以强身健体，延年益寿。
4、夏季艾灸修心养性，也是最佳时机。
从中医的角度讲，夏季人体正处于散发的时令， 天时的阳气与艾灸的纯阳之气进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气排出体外。因此，血液会越来越清净，身体也得以轻松，清净自然。
所以，夏季艾灸既能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。
冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。尤其三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果，需要调养身体的朋友一定要把握住这个时机。