欣永康“辨体质养生”让你科学调出健康

　　俗话说:春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏。每个人都有不同的体质,体质的不同其养生法也各有所异。欣永康纤体美颜会所提醒广大市民要“辨体质养生”,首先要读懂自己的身体,判断自己的体质类型，然后“对症下药”。 　　据欣永康有关人士介绍，人的体质有很多种类型，最需要注意健康保养调理的有三种类型，即气虚质、瘀血质、痰湿质体质人群。
　　气虚质——肥瘦均可见；容易倦怠，肌肉松软；面色不华，口唇色淡；易于感冒；冬怕寒，夏怕热；食少不化，大便不正常或不爽后重，便难；舌淡，边有齿痕，脉虚缓。多性情柔和，喜静懒言，目光少神。
　　 瘀血质——头发易于脱落；面色晦暗易生色斑，皮肤干燥，瘙痒；红丝攀睛，口干，口唇色暗；舌质紫暗有瘀点或瘀斑，舌下静脉曲张；脉涩。便黑，痛经，经闭，崩漏。七情长期压抑不得舒展，心烦心悸，健忘，表情抑郁或呆板。
　　痰湿质——体形肥胖者较多见；肢体沉重倦怠，身重不爽；口干而不喜饮水，喜食肥甘厚味香浓之品，经常腹胀，小便不利，汗出较少；大便粘烂，舌体胖大，舌苔白腻，脉濡或滑。咳喘痰多，妇女白带过多。经常神昏倦头重，反应较慢，嗜睡打鼾。
　　在欣永康纤体美颜会所，针对这三种体质类型的人都会有一整套的调理方案，教你科学养生。