【欣永康· 涨点姿势】我们竟被骗这么多年！权威专家戳穿22个健康真相

「XX和XX在一起吃会暴毙」

「民间十大偏方」

「XX竟是致癌幕后黑手」

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是不是很熟悉？每次打开朋友圈这些所谓的“健康提示”都会扑面而来。

很多时候，当真相还在穿鞋，谣言就已经跑遍了半个地球。我们汇总了权威专家的权威说法，今天就来挨个击碎吧！

解释：山东济宁市第一人民医院肝胆外科主任乔森说，经过一夜的贮存，胆囊内的胆汁胆固醇饱和度较高。在吃早餐的情况下，胆固醇随着胆汁排出。而如果不吃早餐，空腹时间过长，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过度饱和，就会形成胆结石。

解释：成都市第一人民医院骨科专家张宇认为，骨头汤虽然具有较高营养价值，但是钙含量并不高，对于补钙的实际意义不大。而且，一些骨头汤油脂较重，长时间饮用的话，不但不利于骨折伤势恢复，还可能对病人肠胃健康造成不利影响。

解释：北京农学院园艺系教授姚允聪指出，仙人掌在日照强烈的沙漠生长，能够抵挡阳光、紫外线的破坏。但阳光中产生的是一种“辐射能”，与电脑屏幕或其他电器用品产生的辐射线是不同的概念。

解释：浙江大学医学院生物物理学教授包家立博士解释，生活中接触到的基本都是非电离辐射，其辐射量不会对人体造成伤害。虽然防辐射服产品的面料确实可以防辐射，但这些衣服开口大且多，抵挡电磁辐射的作用十分有限。

解释：眼科医院视光技师李红娟说，软性隐形眼镜其材料主要是一种亲水性合成高分子化合物——硅水凝胶，含水量高使镜片柔软有弹性，市面上的隐形眼镜大多属于此类。这类材质并非普通塑胶，而是高分子材料，在人体都能承受的温度下，其熔化的可能性非常小。

解释：蛇属于爬行动物，大脑很小，高级神经中枢不发达，低级中枢能力比较强。低级动物身上，指挥这种条件反射的神经在它们的肢体上，头断后，各个器官在一定时间内还能单独维持原有的动作功能，所以蛇的心脏在被剥皮后仍可以跳动，砍下的蛇头一经触碰，还可以条件反射，张口或吐出信子。

解释：四川内江师范学院化学化工学院院长王碧介绍，双酚A的确会运用在购物小票上。机器在打印时，双酚A扮演显影剂的角色，从无色变为黑色或其他颜色，在纸上就显示出了打印的信息。但双酚A是一种低毒性质的化合物，只有在接触量大、接触时间长的情况下才会对人体产生实质危害。

解释：江苏宿迁市中医院急诊科主治医师刘继永介绍，滴水观音又名“滴水莲”、佛手莲，是常见的家养绿色盆栽。但是，滴水观音根、茎中的白色汁液有毒，滴下的水也有毒，如果皮肤接触，会导致瘙痒或强烈刺激，眼睛接触可引起严重的结膜炎，甚至失明。其红色果实也同样有剧毒，每年都有误把滴水观音根茎当芋头食用导致的中毒事例。

解释：上海市质监局今年6月抽查30个批次橡皮擦样品中，经检测有1/3的增塑剂超标。橡皮擦的这种“香”味实际上是添加了一种名为“邻苯二甲酸酯类化合物”的增塑剂产生的，它是一种公认的毒物，长期接触或者舔咬，容易引发头晕恶心。

解释：很多人认为倒下就呼呼大睡，是睡眠质量好的表现，但重庆大坪医院睡眠中心主任高东表示，其实打鼾是种病，严重的还会引起呼吸暂停，甚至有些人还会在睡梦中死亡。

解释：“目前还没有任何实验和临床证明，靠食物的小分子可以清除肺中粉尘，网络的这种传言只是人们美好的想象。”洛阳市中心医院中医科医师说。

解释：开窗通风才是清除甲醛的最便捷有效的手段。在有关通风对甲醛浓度影响的实验中，给予居室强制通风3个月后，室内的甲醛浓度就会由最初的0.248毫克/立方米降至0.071毫克/立方米，降幅达到75%。

解释：西安红十字会医院骨质疏松科主任医师曾玉红介绍，碳酸饮料里面含有大量的磷酸，磷酸会影响钙的吸收，引起低钙，小孩和青少年正在发育过程中，低钙会影响峰值骨密度达标。以后年龄大了骨流失，就容易导致骨质疏松。

解释：河南商丘市第一人民医院副主任医师杨秋敏说，味精的成分80%是鲜味剂谷氨酸钠，20%是氯化钠。味精里含有大量的谷氨酸，是人体所需要的一种氨基酸，绝大部分会被人体吸收，可以形成人体组织中的蛋白质。

解释：长春某医院营养中心王医师介绍，从中医来讲，黑豆、黑芝麻都是养血补肾食品，而肾脏与头发有关联，所以多吃这些食品对乌发润发有一定改善作用。但头发变白的原因有很多种，想要使头发变黑还要对症下药。

解释：解放军空军总医院皮肤科主任医师刘玮教授指出，胶原蛋白中含有氨基酸，只是有一定的营养功能，但口服胶原蛋白没有皮肤美容的功效。

解释：广州一大学男生打完篮球猛灌1.25升可乐，躺下休息一小时后，全身无法动弹。医生表示，之所以会全身无法动弹，是因为“严重缺钾”。喝可乐的确会造成钾流失，如果已经患有低血钾症，剧烈运动后再大量喝可乐，有可能使血钾更低，的确会有一定危险。但这个案例并不一定就是这一次喝可乐造成的，他也许是长期缺钾、然后这次大量喝可乐造成的急性案例。这个还需要证实。

解释：国家二级营养师穆亚敏介绍，比起其他水果，柚子维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。但它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子发挥减肥功效在于它含有丰富果酸，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质吸收，从而抑制食欲，抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。

解释：一些劣质的指甲油，其铅、砷、汞等重金属超标，还有一些添加了禁用的色素、荧光剂。山西省人民医院皮肤科专家表示：“长期使用这些劣质的指甲油，会出现慢性中毒，甚至致癌。”

解释：陕西省洗染行业协会专家姚领平解释：“在印染厂染色过程中本身就是加了盐的，盐能起到促染作用。新买的衣服用盐水浸泡，这就类似于工厂的染色过程，它的色牢度会比较好。”盐水泡牛仔裤的确能防褪色，不过只限于新买的牛仔裤。新牛仔裤只要未下过水，浸在浓盐水中，过一天时间，可以防止裤子褪色。

解释：有说法称手机套中所含的工业物质“苯”会在接打电话、收发信息时随着呼吸道直接进入人体，“温度越高，苯就释放得越厉害。”厦门大学材料学院董教授说，手机套染色剂有一定的毒性，但含量一般很低，只要控制在国家规定的范围内，不会对人体造成影响。

解释：2013年5月，台“卫生署”公布6个含顺丁烯二酸酐化所制淀粉的包装产品的厂家，涉及产品包括芋圆、粉圆、豆花等。复旦大学化学系教授王全瑞介绍，顺丁烯二酸俗称马来酸，是一种化合物，毒性中等。一般用于涂料中的绝缘物，或者作为原料生产农药，其价格与合格淀粉相差4到6倍。

人们常说：造谣一张嘴，真相跑断腿。小编相信，以小伙伴们的火眼金睛与聪明才智，是绝不会让这些谣言有可乘之机哒！

不知道小伙伴们有没有听说过什么不靠谱的谣言呢？赶紧来跟大家分享一下吧！