肌梗死，是指急性、持续性缺氧、缺血引发的心肌梗塞或者是梗死，主要涉及的就是冠状动脉的病变，常见就是冠状动脉功能不全，导致心肌出现严重的持久的急性缺血缺氧。该病主要集中在中老年人，但是随着人们生活习惯、作息习惯，很多年轻人也会因为突发该病导致死亡。那到底导致心肌梗塞的病因和诱因偶哪些呢?让我们跟随专家一同来了解一下。
如高血压、糖尿病、高血脂，这类人本身就有代谢方面的疾病，进入夏天以后，因为天气的因素，心梗的发生概率骤升。因肥胖或家族遗传病史而诱发的心梗患者也不在少数。近年来因生活节奏快，熬夜加班，非常容易猝发急性心梗。这部分人群，建议要合理安排作息时间，并定期进行体检。健康的年轻人心肌梗死发病的比例近年来增长快速，已经成为人们关注的焦点，由于年轻人节制能力差，很容易因为喜好某些事物而情绪过激，血压升高，心率增快，从而引起冠状动脉痉挛收缩致心肌缺血而坏死。
1、嗜烟酗酒
大量饮酒和吸烟可引起交感兴奋，出现心率快，心肌收缩力增强，而导致导致冠脉痉挛及心肌耗氧量增加。
2、长期睡眠不足
睡眠健康直接影响心脏健康，失眠、长期睡眠不足容易导致心肌梗死，有研究数据表明，因睡眠障碍而患上心梗的风险是正常人的2.6倍。
3、情绪容易激动
有些急性心肌梗塞病人是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的。
4、暴饮暴食
不少心肌梗塞病例发生于暴饮暴食之后，国内外都有资料说明，周末、节假日急性心梗的发病率较高。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗塞。
5、炎热或寒冷
夏季炎热或突然遇冷可能诱发急性心肌梗塞。这就是医生们总要叮嘱冠心病病人要十分注意防寒保暖的原因。
6、便秘
在老年人当中十分常见，但其危害性却没得到足够的重视。临床上，因便秘时用力屏气而导致心梗的老年人并不少见。
由于心肌梗死而离开的新闻一再发生，特告知大家一个很重要的知识！自我心肺复苏！关键时刻，能救自己一命。
独处时，心脏病发作怎样急救?一个人若是心脏不能正常跳动，并且开始感到快要昏过去时，他大概只有10秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。
假设现在时刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在独自开车回家的路上！
突然！你感觉到非常紧张和不舒服…！
你感到胸口有一股剧痛，并且开始漫延到手臂和下巴，可是，离最近的医院大概还有一段路程。更糟糕的是路况很差，你自己都不知道能不能撑得了那么远？怎么办？
若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握这10秒钟的短暂黄金时间自己救自己。
首先不要惊慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口气，然后，用力地、深深地、长长地、不停地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出來一般，每间隔大约两秒钟，要做一次吸、一次咳，一直要做到救护车赶到时，或者已经感到恢复正常，才能休息。
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