中国每6分钟,就有1个人被查出癌症。
中国每年新增癌症病例约350万,约有250万人因此死亡。
在中国,每10个女性,就有一人患乳腺癌,中国乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的两倍,在全世界排第一。
乳腺癌的死亡率,仅排第5。也就是说,多数乳腺癌可以治愈,早期发现的乳腺癌治愈率达90%以上。
问题来了:怎样在早期发现乳腺癌?
答案是:
1、肿块;
2、乳头溢液;
3、疼痛;
4、腋淋巴结肿大;
5、皮肤改变:常见为浅表静脉怒张,酒窝征和桔皮样皮肤;
6、乳头乳晕改变:乳头扁平、凹陷、回缩,甚至乳头陷入晕下,导致乳晕变形;
乳腺癌不是女人的专利!男性乳腺癌发病率,约为1/20万,占全部乳腺癌患者的1%。60岁—70岁是男性乳腺癌的高发期。
保养乳房tips
平时该如何保养乳房
爱 护 有 加
行端坐正,挺胸、抬头、收腹、直膝
根据乳房选择质地柔软
大小合适的乳罩
注意乳房的清洁
定 期 检 查
定期对乳房进行自我检查
应该每月乳房自检一次
观察乳房的任何改变
健 康 饮 食
多吃全麦食品、豆类和蔬菜,多吃鱼
改善人体代谢
减少对乳腺的不良刺激
控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多
调 节 心 情
及时调节不良的情绪
培养快乐轻松的生活心态
回归大自然有益身心健康
避免在体内郁积,诱发乳腺疾病
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“及早预防,及早发现,及早治疗”,每位女性朋友应当重视自身的乳房保健,定期进行胸部B超检测,做好乳腺癌的预防。
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