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【欣永康·女性健康】备孕遇上宫寒,你该怎么办

时间:2016-8-15 17:28:44 来源:
[导读]:



宫寒即“子宫寒冷”,指女性因肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,白带多、痛经等症状,它不是单一的,而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题。






女性的体质容易偏向寒性的原因


1、太爱漂亮:


美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底;即使是冬天,短裙美腿随处可见。不知不觉间,寒气侵入身体。


2、游泳惹祸:


游泳时长期泡在冰凉的水里,子宫热胀冷缩,很容易因受凉受到寒邪的侵犯。


3、节食减肥:


健康的减肥需要循序渐进,但现代人追求美,长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡,甚至出现营养不良。虽然用很短的时间达到瘦身效果,但是身体却在短时间内丢失大量的能量性物质,寒邪很容易乘虚而入,攻击子宫。


4、喜爱冷饮:


如果吃了过多寒凉、生冷的食物后,会消耗阳气,导致寒邪内生,血遇寒则凝滞,损伤阳气,侵害子宫。另外,女性如果长时间呆在空调房或低温的办公环境下,子宫也易受到寒凉的侵袭形成宫寒。


5、天生体质:


有一些女性由于遗传,父母体质偏寒,或是出生时,父母年龄比较大,天生体质较寒,阳气不足,四肢冰凉,脸色苍白,容易怕冷,对气候问题特别敏感,冬天怕冷,夏天耐热。


6、其他:


过劳或易怒损伤身体阳气,早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚。


宫寒有什么症状?


1)月经异常:经期有时提前有时延迟,颜色变淡,量变少,出现痛经和血块的情况,经血的颜色也出现偏黑。


2)下腹冷痛:经前小腹有坠胀感,白带量变多,腰酸或痛、两乳胀痛等情况,少数女性会出现反胃、作呕的情况;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。


3)手脚冰凉:手脚冰凉,或者是感觉自己全身体冷,白带也变得清稀量多,这种情况是受寒的女性比较容易出现的。

  

4)发胖:子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。


5)不孕:因为子宫温度低,导致精子和卵子不容易相互结合,同时血气遇寒凝结,胎儿难以生存发育,容易出现不孕、流产等严重后果。


宫寒如何诊断?

  1、多患有乳腺增生;

  2、大腿内侧腹股沟有颗粒结节;

  3、腹部,臀部,手脚冰凉;

  4、阴毛处有明显凸起。


宫寒危害?


1、宫寒是手脚冰凉的根源;

2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首;

3、宫寒的女人腰膝酸软气色差;

4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿;

5、宫寒让女人房事冷淡不和谐;

6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多;

7、宫寒的女人易流产;

8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源;

9、宫寒让女人肥胖身材走形。

宫寒应该怎么调理?



1、注意保暖:冬季很多女生只要风度不要温度,这种态度是不可取的,一定要注意保暖。


2、多参加运动:宫寒的人一般都比较文静,运动容易产生疲劳感,但是,越是这样越需要运动,提升自身体内的阳气。可以采取循序渐进的锻炼方法,慢慢加大运动量。


3、饮食得当:宫寒的女性要避免吃生冷和虚寒食物,多吃阳性温补的食物,如:韭菜,羊肉,狗肉,红枣,桂圆,花生,核桃,生姜,红糖等。黑色食物可以入肾,多吃黑色食物也可以提升体内的阳气,如黑米,黑豆,黑枣,黑木耳等。

宫寒小提问



 Q:宫寒会引起胎停育吗?

 A:少数女性宫寒,胎儿生长发育的宫腔处于一个冰冷状态,就象缺乏阳光一样,因而胎儿发育到一定程度就不在继续生长发育了,也就是胎停育。


 Q:宫寒会导致阴道出血吗?

 A:一般宫寒的话,是不会引起阴道出血的,阴道出血往往提示存在某种病理情况。阴道出血一般考虑是妇科炎症的,建议及时去医院检查下。


Q:宫寒会不会引起不孕?

A:宫寒可以导致不孕,但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,通过B超检查会发现这些女性都没有排卵,当然会导致不孕。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境。

Q:宫寒怀孕对宝宝有什么危害?


A:怀孕时母亲的血液就是孩子生长的土壤。母亲血寒,就是体内寒气比较重的母亲,孩子生下来自然寒气重,容易出现黄疸重、湿疹、吐奶、腹泻、感冒、咳嗽、哮喘、过敏等症状。母亲血少,孩子生出来自然血少,容易睡眠不好、夜惊、胆小、爱哭闹、自控能力差,容易腹痛、腹泻、便秘、湿疹、感冒、咳嗽等。

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