大多想要减肥或者是正在减肥的朋友都会发现，腹部的赘肉一旦长出来就很难消除了，今天给大家介绍六个生活小习惯 ，有助于瘦腹，帮助你减肥，让身体更健康。更有欣永康*安美纤体巨献！
一般我们在吃过饭后，肯定会找个舒服的地方坐下来休息，这样脂肪会全部堆积在腰腹上，也会影响食物的消化，造成食物的堆积。
每天如果趴在桌子上，或者是用奇怪的坐姿坐太长时间，都会造成腹部脂肪的堆积，因此，坐着的时候也要收腹挺胸。
便秘也是造成腹部肥胖的一个原因，因此，有便秘问题的人应该多吃蔬菜水果，有助于排便。每天也可以在固定的时间去次厕所，形成习惯，也有助于解决便秘的问题。
对于腰腹部肥胖的人。喝茶也有一种很好的办法，茶叶中含有的一些物质能够提高身体的代谢率，可以在饭后喝一杯绿茶，有润肠的效果，瘦腹会更有效。
肩膀平时不要一直绷得太紧，休息的时候要随时放松放松，这样也能对小腹赘肉的形成起到一定的抑制作用。
不管是哪里肥胖都要注意控制饮食，拒绝暴饮暴食，而且每餐吃到七分饱就可以了。七分饱是什么感觉？就是不会有撑的感觉，但也不会觉得饿就对了。
一指瘦，剪肥风暴强势来袭
欣永康·安美国际
★给带脉“升温”：
从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，俏身宝远红外带脉经络调理仪给你的带脉“升温”！
★一指瘦减肥优势：
1.一次护理即可检测出身体问题；
2.一次护理即可检测出经络是否通畅；
3.一次护理，腰腹最少1—3公分；
4.一次减肥，最少1-5斤；
5.一疗程包减5-15斤，最少也有3-8公分；
6.独特操作技术：每次只需3—5分钟；
7.高科技渗透技术+专利产品结合；
★一指瘦减肥效果：
爆：爆破脂肪/脂肪移除
排：游离脂肪/淋巴排毒
塑：局部塑形/精准体雕
紧：胶原增生/紧致肌肤
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